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Übungen mit der Klimmzugstange [Gelöst]

Hallo Leute, ich habe mir vor kurzem eine Klimmzugstange gekauft und trainiere regelmäßig damit, habe auch schon einige Übungen gefunden. Kennt ihr noch gute Übungen mit der Klimmzugstange, mit denen man seinen Rücken trainieren und gleichzeitig abnehmen kann?

30 Kilo in 3 Monaten [Gelöst]

Guten Tag, ich hab ein großes Problem mit meinem Gewicht. Ich wiege 99 Kilo und bin 1,75 groß. Ich heirate in 3 Monaten und bin krank vor Sorge um mein Gewicht. Ich bin 21 und alle sagen mir, dass ich älter aussehe. Bitte helft mir. Ich habe Angst, in dieser Größe steckenzubleiben und dass sich dann alle über mich lustig machen. Ich bra... Weiterlesen

Verstopfungen beim Kind

Guten Tag, mein Sohn ist 2 Jahre alt und verdrückt sich sein großes Geschäft. Dann ist er natürlich verstopft und weint, wenn er auf's Klo soll. Ich weiß nicht mehr, was ich noch tun kann. Danke für eure Hilfe

Sport treiben zum Abnehmen

Guten Tag, ich bin 13 Jahre alt und wiege bei einer Größe von 1,63 m 70 kg. Zur Zeit mache ich eine Diät und möchte außerdem Sport treiben. Kann man beim Fahrradfahren abnehmen? Danke

Online-Fitnessprogramme [Gelöst]

Hallo, ich wollte eigentlich schon letztes Jahr mal ein Fitnessprogramm ausprobieren, komme aber jetzt erst wirklich dazu. Es gibt ja sehr, sehr viele Programme auf dem Markt. Aber welches Programm bringt einem wirklich die besten Ergebnisse?