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Online-Fitnessprogramme [Gelöst]

Hallo, ich wollte eigentlich schon letztes Jahr mal ein Fitnessprogramm ausprobieren, komme aber jetzt erst wirklich dazu. Es gibt ja sehr, sehr viele Programme auf dem Markt. Aber welches Programm bringt einem wirklich die besten Ergebnisse?

Wie ist ein Dreier?

Guten Tag, ich habe noch nie einen Dreier gemacht, also mit 2 Frauen. Wie ist das und wie macht man das?