Panikattacken: Können die bei jedem enstehen? [Gelöst]

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Hallo Leute,

kann mir bitte jemand sagen, ob wirklich jeder Panikattacken bekommen kann, oder ob es nur bestimmte Leute gibt, die Panikattacken bekommen können?
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Danke
Hallo,

zur Entstehung von Angststörungen haben wir auf CCM diesen interessanten Artikel und einen weiteren über Symptome, Verlauf und Behandlung.

Gruß vom CCM-Team
Silke Grasreiner

Chefredakteurin - CCM Gesundheit

Antwort von Silke Grasreiner kommentieren
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Es kann jeder eine bekommen.
Antwort von Fenrie kommentieren
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Der eine ist empfindlicher und der andere weniger. Das sollte jetzt nicht negativ gemeint sein, sondern bei einem tritt es nun mal auf, beim anderen nicht.
Antwort von TinaMeister kommentieren
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Ja, an sich kann jeder Panikattacken bekommen, nur manche haben eine stärkere Neigung dazu und in einigen Fällen nimmt es leider krankhafte Züge an, so dass die Betroffenen regelmäßig wie aus dem Nichts von heftigen Panikattacken überfallen werden.
Antwort von Steffinski kommentieren
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Panikattacken können jeden treffen. Leider wird aus der Angst die Angst VOR DER Angst und man ist in einer Spirale gefangen.
Antwort von arcticrocodile kommentieren
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Ich stimme zu, prinzipiell kann es jeden treffen. Aber meistens gibt es da Auslöser, also es wird dich nicht von jetzt auf gleich ohne Grund eine Panikattacke ereilen. Hast du denn das Gefühl, öfter so etwas zu bekommen?
LG
Antwort von arcticrocodile kommentieren
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Hallo,

jedermann kann eigentlich Angst- bzw. Panikattacken bekommen. Natürlich sind manche etwas anfälliger für so was, beispielsweise wenn man sowieso schon Depressionen oder Probleme mit seiner Psyche hat. Aber trotzdem, in einer ungewissen Situation oder wenn man großem Stress ausgesetzt ist, dann kann das auch bei sonst "Hartgesottenen" vorkommen.

Falls hier jemand auch betroffen ist, kann ich vielleicht auch weiterhelfen. Meine Schwester hatte eine Zeit lang regelmäßig Panikattacken, sie war auch deswegen beim Psychologen. Sie hat des Öfteren autogenes Training gemacht und meditiert. Ihr haben CDs dabei ziemlich geholfen. Da gibt es verschiedene Techniken auf CD und das hilft einfach runterzukommen, sich zu konzentrieren und den Attacken entgegenzuwirken. Sie hat das von einer anderen Betroffenen empfohlen bekommen. Das hilft nicht jedem, ich weiß, aber ein Versuch ist es allemal wert.

Würde mich freuen, wenn ich jemandem helfen konnte.

LG
Antwort von Luisa_Fi kommentieren
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Ich glaube auch, dass diese Panikattacken bei jedem entstehen können.

Wichtig ist auf jeden Fall, dass man einen ruhigen Kopf behält und vor allem schaut, dass man klar denken kann. Ich persönlich habe unterschiedliche Informationen gesammelt, weil ich sehr viel Stress in der letzten Zeit habe und merke, dass es meinem Körper damit nicht gutgeht.

Verschiedene Methoden habe ich auch gefunden, aber ich wollte was Neues versuchen. Bei "Das Gesetz der Anziehung" habe ich dann etwas davon gelesen, wie man seine Gedanken steuern kann und vor allem wie man an das Gute glauben kann.

Jeder muss für sich die beste Methode finden.

Alles Gute
Antwort von seudon kommentieren
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Ich denke auch, das Leben spielt manchmal verrückt, man fühlt sich auch nicht immer gleich, ist vielleicht auch noch angespannt. Gut ist, wenn man in solchen Fällen nicht alleine ist und eine ruhige Person um sich hat oder sie zumindest anrufen kann. Selbst in so einer situation ruhig zu bleiben, ist oft schwierig. Wenn man nicht mehr weiter weiß, kann man auch den Arzt oder auch die Notfallrettung anrufen, die können einem weiterhelfen!
LG Rudolfini
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