Durch Wanders langsam abnehmen

Klaus56 19 Beiträge Samstag Oktober 10, 2015Mitglied seit: Juni 8, 2018 Zuletzt online: - 6. September 2017 um 08:40 - Letzte Antwort: seudon 197 Beiträge Dienstag Juni 10, 2014Mitglied seit: Juni 15, 2018 Zuletzt online:
- 26. September 2017 um 15:44
Hallo zusammen,

ein Freund von mir ist recht beleibt und kann einfach keinen Sport machen. Daher will er mit Wandern anfangen, so will er Herz usw. Fit machen. Ich habe ihm geraten auf richtige Wanderschuhe (siehe http://testsieger-wanderschuhe.de/) zurück zu greifen, da sonst bei seinem Gewicht Fuss usw. zu sehr gestaucht wird. Welchen Tipp würdet ihr noch geben??
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3 Antworten

Fenrie 56 Beiträge Donnerstag Juli 14, 2016Mitglied seit: Juni 7, 2018 Zuletzt online: - 7. September 2017 um 12:46
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Danke
Ja, das ist auf jeden Fall ein guter Tipp!
Er kann auch schwimmen gehen, das belastet die Gelenke auch nicht so sehr :)
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Frould 13 Beiträge Dienstag September 26, 2017Mitglied seit: September 26, 2017 Zuletzt online: - 26. September 2017 um 14:10
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Danke
Das geht definitiv - wenn du mal ein paar Stunden wandern warst, dann hast du auf jeden Fall einiges an Kalorien abgenommen - aber du musst es halt regelmäßig machen
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seudon 197 Beiträge Dienstag Juni 10, 2014Mitglied seit: Juni 15, 2018 Zuletzt online: - 26. September 2017 um 15:44
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Danke
Natürlich ist es immer gut wenn man Sport macht oder allgemein was für seine Figur tut.
Ich bewege mich schon aber jetzt auch nicht übermäßig viel.
Hatte mich schon einmal schlau gemacht und habe eine coole Methode gefunden. Habe das abnehmen durch Hypnose ( https://hypnoseabnehmen.ch/ ) entdeckt und dabei auch mein Interesse irgendwie geweckt..leider habe ich es noch nicht ausprobiert :/
Aber ich habe mich informiert und bin echt mal gespannt wie es sein wird wenn man es so mal versucht.

Abnehmen kann man durch wandern, Bewegung allgemein. Dazu muss man aber auch seine Ernährung umstellen.
Antwort von seudon kommentieren