Stoffwechseldiät sinnvoll zum Abnehmen?

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Guten Tag,
ich bin gerade dabei, meine Ernährung gänzlich umzustellen, und habe im Internet einige Artikel zur Stoffwechseldiät gelesen. Da wird ja anscheinend auch viel Schindluder getrieben und viel Geld mit irgendwelchen Abnehmprodukten und Pillen verdient. Jedenfalls ist mir ein Beitrag über die Stoffwechseldiät besonders aufgefallen. Darin steht, dass es sehr wohl zu einem Jo-Jo-Effekt kommen kann, auch wenn man diese Ladephasen macht. Für mich zeigt das, dass es sich bei der Stoffwechseldiät um ein System handelt, mit dem man versucht, viel Geld umzusetzen und zu verdienen. Was denkt ihr darüber? Und mit welchen Methoden konntet ihr am besten abnehmen?
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1 Antwort

Beste Antwort
Überprüft von Silke Grasreiner am 26. Juni 2019
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Danke
Bei solchen Sachen würde ich erstens auf mein Gefühl hören, was mein Körper will oder braucht, und zweitens - wenn überhaupt so eine Diät - erst mal mit dem Doc absprechen. Da kann man dann immer noch entscheiden, ob es gut ist oder nicht.

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