Unklare Symptome nach Rauchstopp [Gelöst]

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Guten Tag,
ich habe vor zwei Jahre mit dem Rauchen nach 10 Jahren aufgehört, dadurch extrem mehr gekifft. So viel, dass ich partout nicht zunehmen konnte und auch kaum Hunger hatte. Jahrelang 65 kg bei 1,87 m. Habe vor zwei Monaten auch mit Kiffen aufgehört, aber im Moment eine Shisha pro Abend, womit ich aber in zwei Wochen aufhöre. Nach dem ich das Kiffen sein gelassen habe, kam der gedachte Effekt. Ich habe in diesen zwei Monaten 7 kg zugelegt, Tendenz steigend. Nun plagen mich Blähungen, die den ganzen Tag anhalten auch nach dem Stuhlgang. Liegt das am Stoffwechsel? Soll ich einen Arzt aufsuchen? Eine Darmkur benutzen?
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Überprüft von Silke Grasreiner am 23. Januar 2019
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Danke
Eine Änderung im Stoffwechsel ist durchaus möglich. Aber auch etwas Selbstdisziplin sollte man wahren, da gerne als Alternative zum Rauchen auf andere Sachen, vor allem Lebensmittel, zurückgegriffen wird. Vorsorglich kann oder sollte man auf jeden Fall einen Arzt aufsuchen. In meinem Bekanntenkreis hat jemand Zigaretten gegen Karotten eingetauscht, nur um immer etwas in der Hand zu haben. Und bei Verlangen hat er dann abgebissen. Hat den Vorteil, dass man sich auch noch gesund ernährt.

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Antwort von TinaMeister kommentieren
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Danke
Ich würde so auf Anhieb sagen: ab zum Arzt! Auf den zweiten Blick könnte man noch denken, dass du vielleicht auch Entzugserscheinungen hast oder relativ viel isst. Isst du denn mehr als vorher? Was isst du? Wann isst du? Das sind so Fragen, die du dir selbst mal stellen solltest. Am Besten ist es natürlich, dass du selbst kochst und keine Fertigprodukte in dich reinstopfst. Machst du Sport? Denn das hilft bei der Verdauung und lindert Blähungen.
Viel Erfolg weiterhin mit dem Aufhören!
Antwort von Mureike kommentieren
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Danke
Hey !

Kann natürlich mal passieren das man Probleme mit dem Stuhlgang oder so hat aber wenn man es dauernd hat und dazu auch schmerzen, dann sollte man zum Arzt gehen.

Ich habe Probleme mit den Hämorriden und musste auch erst einmal schauen, dass ich mir ein Mittel suche welches mir helfen kann.
Antwort von Liseley kommentieren
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Danke
Der Körper braucht natürlich seine Zeit, um sich auf diesen Nikotinentzug zu gewöhnen. Da musst du deinem Körper auch Zeit geben :)

Ich habe ebenso aufgehört zu rauchen und fühle mich nun knapp ein halbes Jahr danach wie neu geboren. Für mich war es ein schwerer Weg weil ich wirklich viel geraucht habe.

Wenn es bei dir nicht besser wird, solltest du einen Arzt aufsuchen und dich mal checken lassen.
Antwort von seudon kommentieren