"Mach dich krass" - Erfahrungen?

Macher86 44 Beiträge Mittwoch Juli 20, 2016Mitglied seit: Februar 6, 2018 Zuletzt online: - 20. September 2016 um 09:19 - Letzte Antwort: schwarzer25 157 Beiträge Samstag Januar 4, 2014Mitglied seit: April 23, 2018 Zuletzt online:
- 12. März 2018 um 19:41
Guten Tag,

hat jemand schon mal etwas von diesem Abnehmprogramm gehört und es mal ausprobiert?

Ich kenne diese Sophia Thiel, dieses Fitness-model, aus Galileo und habe gehört, dass man mit ihrem 12 wöchigen Programm ganz gut abspecken kann.

Allerdings lese ich immer gerne Erfahrungsberichte, bevor ich eine Sache beginne....

Also, her mit euren Erfahrungen zum Diätprogramm mit Sophia Thiel!
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Luporelli 46 Beiträge Montag Juli 18, 2016Mitglied seit: März 27, 2018 Zuletzt online: - 20. September 2016 um 14:19
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Huhu Macher,

ich glaube, du wirfst da etwas durcheinander. Mach dich krass ist von Daniel Aminati und Sophia Thiel hat ihr eigenes Fitness- und Diätprogramm.

Zu Sophia Thiel kann ich dir leider nicht viel sagen, aber mit Mach dich krass Erfahrungen habe ich schon gesammelt.

Für mich waren die Bodyweight-Übungen von Mach dich krass auf jeden Fall das richtige, denn ich habe keine Lust ins Fitnessstudio zu gehen.

Durch die Trainingsvideos habe ich gelernt wie man richtig trainiert und kann das auch nach Beendigung der 16 Wochen weiterführen.

Außerdem fand ich die Ernährungstipps ganz hilfreich, denn ich habe mich zwar vorher schon bewusst ernährt, jedoch hatte ich immer noch Probleme mit Heißhunger. Mach dich krass enthält da gute Anregungen, wie man richtig isst um den Jieper auf Süßes zu vermeiden.

Wenn es dir reicht deine Anregungen aus Anleitungsvideos zu bekommen, dann kann ich dir Mach dich krass nur wärmstens ans Herz legen.

Weiter informieren kannst du dich zum Beispiel auf diesen Fitnessblog: http://online-fitnessstudios.com/mach-dich-krass/ .

Liebe Grüße und viel Erfolg!
Hat Ihnen diese Antwort weitergeholfen?  
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Macher86 44 Beiträge Mittwoch Juli 20, 2016Mitglied seit: Februar 6, 2018 Zuletzt online: - 22. September 2016 um 10:49
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Naja, ich weiß ja nicht?
Da gibt es immer die Infos zum Essen mit dazu, aber auf Allergiker (keine Milch und tierische Fette) wird da nicht eingegangen...
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BullyBaer 4 Beiträge Donnerstag September 22, 2016Mitglied seit: Dezember 22, 2016 Zuletzt online: - 22. September 2016 um 21:21
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Das Programm ist an sich nicht schlecht und meine Frau ist damit auch sehr zufrieden. Du kannst es auch noch etwas unterstützen in dem du dein Handy als Kontrolle einsetzt. Kannst dir mal den Bericht dazu durchlesen, wenn du Lust hast https://www.handyflash.de/blog/smartphone/ratgeber-fit-mit-dem-smartphone/
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Fabi-enne 1 Beiträge Samstag Februar 3, 2018Mitglied seit: Februar 3, 2018 Zuletzt online: - 3. Februar 2018 um 15:07
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Hallöle,

ich habe auch schon einige Erfahrungen mit dem Mach dich krass Programm sammeln können. Allerdings habe ich das Programm für Frauen ausprobiert und war durchaus zufrieden. Ich habe viel gesucht und die besten Informationen darüber auf dieser Seite gefunden: http://supplement-bewertung.de/mach-dich-krass-programm/

LG Fabienne
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schwarzer25 157 Beiträge Samstag Januar 4, 2014Mitglied seit: April 23, 2018 Zuletzt online: - 12. März 2018 um 19:41
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Ich zweifle nicht dran, dass man abnehmen kann aber mal ganz ehrlich, Geld für etwas zu bezahlen was man auch einfach selber so umsetzen kann finde ich persönlich sinnlos.
Es gibt sehr viele Methoden um Kilos zu verlieren und die kann man sich wunderbar online suchen.

Zumal muss man ja auch nicht einmal hungern sondern kann sich ganz normal ernähren.
Sport ist ein Muss..denn sonst wird nichts verbrannt und man macht alles umsonst.

Bin momentan am abnehmen.
Trinke regelmäßig Ingwer Tee ( https://ingwer-tee.com/ ) und gehe 2 mal in der Woche ins Studio. Ernährung habe ich nur minimal umgestellt und es klappt - auch ohne Sophia Thiel :d
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