Hilft grüner Tee beim Abnehmen?

enna9 15 Beiträge Mittwoch April 20, 2016Mitglied seit: April 27, 2016 Zuletzt online: - 24. April 2016 um 01:10 - Letzte Antwort: FrauLeonie 4 Beiträge Mittwoch Juli 20, 2016Mitglied seit: Juli 20, 2016 Zuletzt online:
- 20. Juli 2016 um 23:31
Hilft grüner Tee beim Abnehmen?
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chutino 17 Beiträge Sonntag April 17, 2016Mitglied seit: April 28, 2016 Zuletzt online: - 24. April 2016 um 20:59
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Vielleicht ein bisschen hilft, aber nicht soo viel
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Fluegelchen 56 Beiträge Mittwoch Juli 1, 2015Mitglied seit: Juni 29, 2016 Zuletzt online: - 19. Mai 2016 um 23:44
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Meiner Meinung nach hilft grüner Tee nicht beim abnehmen. Da kann man genauso gut Wasser trinken und sich sportlich betätigen. Auf eine gesunde und ausgewogene Ernährung sollte natürlich auch geachtet werden.
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Mureike 97 Beiträge Mittwoch Februar 5, 2014Mitglied seit: März 8, 2018 Zuletzt online: - 20. Mai 2016 um 16:17
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Ich glaube auch nicht, dass grüner Tee beim Abnehmen hilft. Außer vielleicht, dass er das Hungergefühl ein bisschen bremst. Im Endeffekt kommt es aber auf eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung an. Du musst letztlich mehr Kalorien verbrennen, als du zu dir nimmst.

Viel Erfolg!
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PhillG 3 Beiträge Montag Mai 30, 2016Mitglied seit: Mai 30, 2016 Zuletzt online: - 30. Mai 2016 um 06:19
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Sowohl Grüntee Extrakt als auch gebrühter Grüntee kann Dir beim Abnehmen helfen. Hier ist vor allem der EGCG Wert wichtig. Für Fettabbau wird ein EGCG Wert von ca. 400-500mg empfohlen. Diese Wirkung ist jedoch auch abhängig von Deinem üblichen Koffein Konsum. So scheint es, dass ein zu hoher Koffeinkonsum durch andere Getränke, wie zum Beispiel Kaffee, den Fettverbrennungseffekt des EGCGs zunichtemacht. Grüntee Extrakt kann also beim Fettabbau helfen, wenn Du ansonsten wenig bis gar kein Koffein zu Dir führst.

Quelle: https://www.protein.de/green-tea.html
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FrauLeonie 4 Beiträge Mittwoch Juli 20, 2016Mitglied seit: Juli 20, 2016 Zuletzt online: - 20. Juli 2016 um 23:31
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Ich erhöhten Dosen kann dadurch ca. 100kcal am Tag mehr verbrennen
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