Habe ich Burnout? [Gelöst]

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Guten Tag euch allen,

in letzter Zeit stand ich sehr oft unter Stress, bin nervös, kriege irgendwie nichts auf die Reihe, ohne dass ich jemanden anschreie. Kann es sein, dass ich unter Burnout leide? Ich will nicht unbedingt zum Arzt deshalb. Gibt es irgendwo Kuren oder Ähnliches, was mir helfen könnte?

Ich wäre sehr dankbar für Antworten.
Gruß
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Überprüft von Silke Grasreiner am 30. August 2018
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Danke
Guten Abend,

ob sie an einem Burnout leiden, kann wirklich nur ein Arztbesuch klären. Wenn Sie eine professionelle Kur machen möchten, muss Ihr Hausarzt Ihnen diese - nach entsprechender Diagnose - sowieso verordnen bzw. mit Ihnen gemeinsam einen Reha-Antrag stellen. Sollten Sie unter einem Burnout leiden, ist es wichtig, dieses fachlich professionell behandeln zu lassen, sei es im Rahmen einer Kur oder durch ambulante Therapie.

Alle Angebote außerhalb dieses Rahmens fallen eher unter den Begriff Wellness - das hilft natürlich auch gegen Stress, aber klärt nicht, ob Sie wirklich an einem Burnout erkrankt sind.

Außerdem können Sie nur ärztlich verordnete Kuren in Ihrer Arbeitszeit wahrnehmen. Alle anderen Angebote müssen Sie in Ihrer Urlaubszeit bzw. Ihrer Freizeit nutzen.

Alles Gute wünscht Ihnen
T. Blattmann
Dr. Theresia Blattmann

Medizinische Koordinatorin CCM Gesundheit

Antwort von Dr. Theresia Blattmann kommentieren
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Danke
Hi,
ob du unter Butout leidest, musst du schon mit dem Arzt sehen, mir sieht es schwer danach auch, aber wie gesagt, das wird der Arzt schon rausfinden müssen. Was die Kuren angeht, kannst du auch ohne Diagnose von Burnout so was besuchen, das sind einfache Entspannungskurse und Kuren.
Antwort von Moerchen kommentieren
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Danke
Hallo zusammen,

was Burnout angeht, kenne ich das von meinem Mann eher, weil bei ihm das Ganze diagnostiziert wurde, und ich kann sagen, dass es keinen Spaß macht und man sollte damit auch nicht scherzen. Er war zwei Monate krankgeschrieben deshalb. Wir waren auch in einem Gesundheitszentrum, dort wurde ihm doch schon ein wenig geholfen, mit den ganzen Kuren usw. Also wer schon am Anfang merkt, dass es einfach alles zu stressig wird, sollte sofort den Arzt besuchen.
Antwort von Elke12 kommentieren
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Danke
Ich habe mich auch erst mit dem Thema befasst, da es mir ähnlich geht. Zwar schreie ich niemanden an, aber meine Beziehung leidet sehr unter meinen depressiven Schwankungen. Ich will eigentlich auch nicht zum Arzt gehen, hab mich viel eingelesen, aber letzten Endes habe ich jetzt doch einen Termin bei einem Psychologen und ich weiß, dass es mir helfen wird. Wenn du gar nicht zum Arzt willst, gibt es genug Alternativen, soweit ich das gelesen habe. Man kann auch online Coachings machen. Ist nur eine Idee, da ich mich selbst auch schon darüber informiert habe. Aber für mich ist das nichts. Vielleicht ja für dich?
Grüße
Antwort von Noferia kommentieren
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Danke
Solche Unbeherrschtheiten können tatsächlich ein Symptom sein. Aber letztendlich muss das ein Arzt diagnostizieren.
Antwort von Sentme kommentieren
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Danke
Wenn du nicht zu einem Arzt gehen willst, suche doch mal eine Beratungsstelle auf.
Antwort von hamo25 kommentieren
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Danke
Wenn du wirklich eine aussagekräftige Antwort haben möchtest, solltest du schon einen Arzt aufsuchen. Warum möchtest du denn nicht zum Arzt? Burnout muss einem auf keinen Fall unangenehm sein und sollte nicht unterschätzt werden. Vielleicht steckt ja auch etwas anderes dahinter.
Antwort von Lotty80 kommentieren