Wie motiviert man sich?

-
Guten Tag,
ich muss 15 Kilo abnehmen und bin ein Feinschmecker. Wie kann ich mich motivieren?
Danke
Mehr anzeigen 

1 Antwort

Beste Antwort
Überprüft von Silke Grasreiner am 20. September 2018
1
Danke
Du solltest dir überlegen, warum du die Kilos abnehmen möchtest. "Ich muss" ist ein schlechter Start. Sag dir lieber "ich will", z.B. um wieder in eine Lieblingshose zu passen oder um beweglicher zu sein. Überleg dir deine Ziele und schreib sie dir gut sichtbar an den Schrank. Gerade als Feinschmecker solltest du außerdem wissen, dass nicht die Masse den Genuss macht, sondern durchaus auch kleine Portionen viel Befriedigung schaffen können. Viel Erfolg!

Sagen Sie "Danke" 1

Wir freuen uns über ein paar nette Worte als Dankeschön. Kommentar hinzufügen

CCM 31 Nutzer haben uns diesen Monat Danke gesagt

Antwort von Pascal kommentieren