Oberarm gebrochen [Gelöst]

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September 10, 2012
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Guten Tag,
ich habe mir vor 2 Wochen den Oberarmknochen gebrochen und wurde noch am gleichen Tag operiert mit einer Platte im Arm. Ich habe dann 2 Wochen eine Schiene tragen müssen, aber jetzt ist die ab. Ich wollte fragen, ob ich jetzt mehr Milchprodukte essen soll oder so. Und was kann ich tun, damit es möglichst schnell wieder heilt? Der Arzt hat mir für 4 Monate den Sport verboten, aber nächste Woche fange ich mit der Reha an. Ich bin 16 und Sport ist mir sehr wichtig. Also wie kann ich das Ganze vorantreiben?
Danke
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1 Antwort

Beste Antwort
Überprüft von Silke Grasreiner am 28. September 2018
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Danke
Hallo,
am besten kann dir darauf der Physiotherapeut eine Antwort geben. Du wirst in der Reha viele Übungen lernen, die du dann auch zu Hause machen kannst, aber übertreib es am Anfang nicht. Du kannst auch ein bisschen ausprobieren, den Muskel anzuspannen, ohne den Arm im Gelenk zu bewegen (isometrische Kontraktion). Auch das erklärt der Physiotherapeut genauer.
Gute Besserung

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