Muskelmasse

4 Beiträge Samstag August 4, 2012Mitglied seit: August 30, 2012 Zuletzt online: - 6. August 2012 um 16:58 - Letzte Antwort:  Flo
- 7. August 2012 um 14:13
Guten Tag,
ich wollte wissen, wie ich am besten Muskelmasse zulegen kann und ob es ein Problem ist, wenn ich nachts maximal 7-9 Stunden schlafe, hat das einen Einfluss auf mein Muskelwachstum?
Danke!!
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Danke
Nein, das wäre nur der Fall, wenn du wirklich wenig schläfst, aber ein normaler Schlafrhythmus hat keinen Einfluss auf die Muskelmasse.
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