Ich bin 16 und wiege 120 Kilo

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 söster -
Guten Tag,
ich bin 16 und wiege 120 Kilo! Ich bin 1,72 m groß und habe es satt, übergewichtig zu sein. Ich will mindestens 30 bis 50 Kilo abnehmen. Bitte helft mir, ich weiß nicht wie! Ich rauche und habe immer Hunger, ich weiß nicht warum. :(
Danke für eure Hilfe!

1 Antwort

Hallo,
es ist gut, dass du den Entschluss gefasst hast, abzunehmen, deine Gesundheit wird es dir danken. Ich denke, bei einer so großen Gewichtsabnahme solltest du dir ärztlichen Beistand suchen. Also geh am besten zu deinem Kinderarzt, damit er dich an die Spezialisten (Ernährungsberater usw.) weiterleiten kann.
Viel Erfolg!