Kohlsuppe kochen?

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 Tiris -
Guten Tag,
ich hab eure Seite entdeckt und find sie echt super! Jetzt hab ich auch eine Frage. Ich wiege 80 Kilo bei 1,60 und will endlich abnehmen, ich fühl mich wirklich nicht mehr gut in meinem Körper. Wie kann ich denn diese berühmte Kohlsuppe kochen?
Danke!

1 Antwort

Hallo,
ich würde dir wirklich von der Kohlsuppendiät abraten, nicht nur, weil danach die ganze Wohnung stinkt und man ständig Blähungen hat, sondern weil diese einseitige Ernährung zwangsläufig zu einem Jo-Jo-Effekt führt. Iss lieber mehr Obst und Gemüse, iss regelmäßig 3 Mahlzeiten am Tag und such dir einen Sport, der dir Spaß macht. Dann wirst du die Kilos zu viel auch los und hast mehr Spaß dabei.
Alles Gute!