20 Kilo abnehmen

Melden
-
 Lina -
Guten Tag,
ich bin 22 und ein Mann, ich wiege 130 Kilo und bin 1,79 m groß. Ich möchte wenigstens 20 Kilo abnehmen. Wie kann ich das schaffen?
Danke

1 Antwort

Bei so einer großen Gewichtsabnahme solltest du dich von Profis beraten lassen. Ich würde dir raten, dir Hilfe bei deinem Hausarzt zu suchen. Er kann dir bestimmt auch die Adresse von einem Ernährungsberater geben.