Guten Tag,
Ich habe einen viel zu hohen Cholesterinspiegel, wie auch schon mein Vater, weil ich einfach alles esse, worauf ich Lust habe und grade in den letzten Monaten hab ich zuviel zugenommen, bestimmt 6-8 Kilo. Schon vor 5 Jahren hatte ich einen leicht erhöhten Spiegel...Mit welchen Nahrungsmitteln kann ich denn meinen Cholesterinspiegel senken?
Danke
Hallo,
Es ist eine sehr gute Entscheidung, deine Ernährung umzustellen, denn das ist immer noch die beste Art, den Cholesterinspiegel zu senken. Du findest hier bei Kioskea viele tolle Informationen und Tipps für eine cholesterinarme Ernährung.
