Guten Tag,
ich habe einen viel zu hohen Cholesterinspiegel, wie auch schon mein Vater, weil ich einfach alles esse, worauf ich Lust habe. Gerade in den letzten Monaten hab ich zu viel zugenommen, bestimmt 6 bis 8 Kilo. Schon vor 5 Jahren hatte ich einen leicht erhöhten Spiegel. Mit welchen Nahrungsmitteln kann ich denn meinen Cholesterinspiegel senken?
Danke