Abnehmen mit Crosstrainer 1 Stunde

- - Letzte Antwort:  Elise - 23. Mai 2012 um 11:47
Guten Tag,
ich würde gerne abnehmen, und deshalb mache ich jetzt jeden Tag eine Stunde Training auf dem Crosstrainer mit Stärke 5. Denkt ihr, ich kann damit 2-3cm Schenkelumfang verlieren?
Danke
Mehr anzeigen 

Ihre Antwort

1 Antwort

0
Danke
Wow, also wenn du das durchhältst, dann wird dir dein Körper bestimmt deine Erfolge zeigen! Versuch auch ruhig, wenn du merkst, dass die 5 zu einfach wird, ein bisschen hochzugehen, der Körper will ja gefordert werden. Achte zu anfangs nicht so auf Körpergewicht und -umfang, der erste Umbau ist ja von Fett zu Muskel und die sind schwerer.. Aber du wirst merken, wie viel besser du dich in deinem Körper fühlen wirst! Viel Erfolg!
Antwort von Elise kommentieren