Lebensmittel mit Eisen

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Guten Tag,
ich würde gerne wissen, welche Lebensmittel viel Eisen enthalten?
Danke
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2 Antworten

Beste Antwort
Überprüft von Silke Grasreiner am 21. Februar 2019
1
Danke
Hallo!
In Fleisch, Hülsenfrüchten und Vollkornprodukten ist viel Eisen. Lies doch mal hier nach. Da findest du auch noch viele andere Infos zu Eisen und dessen Wirkung.

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Antwort von Plum kommentieren
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Danke
Hallo,
Eisen ist vor allem in rotem Fleisch enthalten, außerdem in Innereien. Auch Linsen, Kohl und Bohnen enthalten viel Eisen.
Antwort von mira kommentieren