Wie kann Frau am Bauch abnehmen?

- - Letzte Antwort:  rotkäppchen - 19. Mai 2012 um 20:44
Guten Tag,
ich wiege 57 Kilo und bin 1,54m groß, mein Bauch und meine Schenkel stören mich, wie kann ich an diesen Stellen abnehmen?
Danke im Voraus!
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Hallo,
leider kann man nicht bestimmen, an welcher Stelle das Fett abgebaut wird. Deshalb hilft nur eine Kombination auf Bauchmuskeltraining und einer gesunden Ernährung, sowie einem Ausdauersport, da kannst du eigentlich alles machen, was dir Spaß macht, hauptsache du bewegst dich dabei konstant, also Schwimmen, Joggen, Volleyball...was dir gefällt. Viel Erfolg!
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