Wie verliere ich Gewicht am Bauch?

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 jette -
Guten Tag,
ich wiege 50 Kilo bei 1,68 m und das ist ja eigentlich voll okay. Aber ich habe hässliche Rettungsringe an den Hüften und mein Bauch ist immer ganz geschwollen. Ich will das endlich loswerden. Was kann ich tun?
Danke

2 Antworten

Hi!
Wenn du "weiche" Rettungsringe hast, hilft es sicher, regelmäßig Sport zu machen, um so Muskeln aufzubauen und Fett wegzubekommen. Versuch es mal mit Ausdauersport und gezielten Übungen für Bauch-Beine-Po.
Viel Erfolg!
Hallo,
man kann leider nicht an seiner Wunschstelle abnehmen, aber vielleicht ist dein Bauch einfach tatsächlich nur gebläht von innen. Versuch mal, einen Tee aus der Apotheke zu trinken, der dagegen hilft. Deine "Rettungsringe" finden Männer meist viel toller, als wir denken. Ich habe mal gelesen, dass man darauf achten soll, dass die Oberteile immer lang genug sind, weil sonst der Körper an der Stelle mehr Fett zum "Wärmen" anbaut. Weiß aber nicht, ob da was dran ist.
Viel Erfolg!