Gewicht verlieren mit Kohlsuppe [Gelöst]

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 musu -
Guten Tag,
ich hätte gerne Rezepte für Kohlsuppe. Ich hab diese Diät schon mal vor 11 Jahren gemacht und da hat sie gut funktioniert. Ich hatte 5 Kilo in einer Woche verloren. Ich hab leider aus gesundheitlichen Gründen 14 Kilo in 7 Monaten zugenommen und will sie wieder loswerden.
Danke

1 Antwort

Hallo,
die Kohlsuppendiät ist keine gute Idee. Gerade wenn du lange krank warst, solltest du lieber ausgewogen essen und dich wieder bewegen. So eine Hau-Ruck-Diät führt meistens dazu, dass man nicht die richtigen Nährstoffe aufnimmt und dass es schnell einen Jo-Jo-Effekt gibt, weil man nur Wasser verloren hat.