Wasserkur

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Guten Tag,
ich bin 26 und wiege 90 Kilo bei 1,75 m Körpergröße. Ich ertrage mein Gewicht nicht mehr und hab gelesen, dass die Wasserkur hilft, vor allem am Bauch abzunehmen. Jetzt wollte ich fragen, ob man da morgens 1 oder 2 Liter trinken soll.
Danke
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1 Antwort

Beste Antwort
Überprüft von Silke Grasreiner am 1. März 2019
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Danke
Was man bei Diäten nie vergessen darf: die Gesundheit! Sich nur von Wasser zu ernähren funktioniert nur eine bestimmte Zeit und auch nur, wenn man sich z.B. an die Regeln des Heilfastens hält. Das ist aber wiederum nicht hauptsächlich zur Gewichtsabnahme gedacht, sondern eher zur Reinigung des Körpers. Wenn du wirklich langfristig und dauerhaft Gewicht verlieren willst, würde ich dir eher eine Ernährungsberatung empfehlen als auf eigene Faust zu hungern. Viel trinken ist natürlich bei jeder Diät wichtig. Viel Erfolg!

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Antwort von mary kommentieren