Fett abbauen

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 Solitär -
Guten Tag,
ich würde gerne wissen, wie ich in 6 Wochen etwa 5 Kilo schlanker aussehen kann (ich weiß, dass Muskeln schwerer als Fett sind und man deshalb nicht wirklich weniger wiegt, aber man hat eine bessere Figur). Ich habe schon gesagt, dass ich nichts mehr zwischen den Mahlzeiten naschen will, hab mich in einem Fitnessstudio angemeldet und will viel Sport machen. Aber welcher Sport ist der beste? Es geht mir vor allem um den Bauch.
Danke

1 Antwort

Das Wichtigste ist schon mal deine Motivation. Wenn du jetzt eine gute Kombination aus Ausdauer- bzw. Fettverbrennungssport (z.B. Joggen oder Fahrradfahren) und Muskeltraining (z.B. Sit-ups) machst, wirst du deinem Ziel bestimmt bald näher kommen.