30 Minuten Crosstrainer

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Guten Tag,
ich habe mir einen Crosstrainer gekauft und ich wollte wissen, ob es reicht, 30 Minuten am Tag zu trainieren, um abzunehmen.
Danke
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1 Antwort

Beste Antwort
Überprüft von Silke Grasreiner am 6. März 2019
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Danke
Hallo,
ich würde dir eher empfehlen, länger zu trainieren und dafür seltener, denn das Fett wird erst ab einer gewissen Belastungsdauer verbrannt. Viel Erfolg!

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Antwort von mani kommentieren