Silhouette verfeinern

- - Letzte Antwort:  Frakne - 22. Februar 2012 um 19:12
Guten Tag,
ich bin bald 14 und 1,62 groß und ich wiege 65 Kilo. Ich würde gerne ein paar Kilo verlieren, ich gehe jetzt 3 Mal in der WOche eine halbe Stunde laufen, aber eigentlich mag ich das nicht. Ich will wirklich schönere Kurven, meine Schenkel sind so dick, aber welchen Sport soll ich sonst machen?
Danke für eure Hilfe :)
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Danke
Hallo,
du kannst versuchen, die einen Hometrainer, also einen Crosstrainer oder so ein Zimmerfahrrad zu besorgen, bzw. auch einfach so Fahrrad fahren gehen. Oder du gehst Schwimmen, das ist ein sehr schonender Sport und er macht Spaß- Du kannst dich auch mit deinen Freunden zum Volleyballspielen verabreden, jede Art von Bewegung ist gut, es muss nicht alleine sein!
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