Macht Brot dick? [Gelöst]

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Guten Tag,
ich wollte fragen, ob ich dick werde, wenn ich Brot esse (ein halben Baguette pro Mahlzeit). Im Gegensatz zu vielen will ich nämlich zunehmen und nicht abnehmen!
Danke
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1 Antwort

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Überprüft von Silke Grasreiner am 13. März 2019
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Danke
Da Brot vor allem aus Kohlenhydraten besteht, hat es natürlich einen gewissen Effekt auf dein Gewicht. Aber es kommt immer darauf an, was du sonst noch isst, weil es letztendlich darauf ankommt, wie viele Kalorien du zuführst. Nur Brot würde ich dir aber nicht empfehlen, sonst hast du irgendwann Mangelerscheinungen. Nimm also auch genug Proteine und Fette zu dir.

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