Macht Brot dick? [Gelöst]

Nikola - 7. Februar 2012 um 15:57 - Letzte Antwort:  Cruz
- 8. Februar 2012 um 19:42
Guten Tag,
ich wollte fragen, ob ich wenn ich Brot esse (ein halben Baguette pro Mahlzeit) dick werde? Im Gegensatz zu vielen will ich nämlich zunehmen und nicht abnehmen!
Danke
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Danke
Da Brot vor allem aus Kohlenhydraten besteht hat es natürlich einen gewissen Effekt auf dein Gewicht, aber das kommt immer drauf an, was du sonst noch isst, weil es letztendlich darauf ankommt, wie viele Kalorien du zuführst. Nur Brot würde ich dir aber nicht empfehlen, sonst hast du irgendwann Mangelerscheinungen, nimm also auch genug Proteine und Fette zu dir.
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