Obstsaft oder nicht? [Gelöst]

pligg - 2. Februar 2012 um 15:51 - Letzte Antwort:  taebo
- 6. Februar 2012 um 15:42
Guten Tag,
ich wollte wissen, ob es gefährlich für die Gesundheit ist, viel Obstsaft zu trinken (also 1-2 Liter am Tag).
Danke für eure Antwort!
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Obstsäfte enthalten sehr viel Zucker, denn auch Fruchtzucker ist "echter" Zucker, von dem man am Tag nicht zu viel zu sich nehmen sollte. Das beste Grundgetränk für die 2 Liter am Tag ist immer noch Wasser (oder Tee), dann kann man sich auch 1-2 Gläser Obstsaft gönnen.
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