Ich höre nachts Stimmen

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 ankantos -
Guten Tag,
mein Problem ist folgendes: Wenn ich nachts schlafe höre ich Stimmen (Telefongespräche). Ich will wissen, wie das aufhört. Oder kann ich es irgendwie stoppen? Ich will schon gar nicht mehr schlafen.
Helft mir bitte.
Danke

1 Antwort

Das gibt es, dass man Halluzinationen hat, die eigentlich nicht "krankhaft" sind, wenn man sie nur beim Einschlafen hat. Das können auditive sein oder auch visuelle oder dass man was Komisches am Körper spürt. Wenn es tagsüber nicht auftritt, macht man eigentlich nichts. Aber wenn es dich doch stört, kannst du mal ausprobieren, ob dir eine Entspannungsmethode hilft wie autogenes Training.