5 Kilo in 2 Wochen verlieren

- - Letzte Antwort:  zubal - 31. Januar 2012 um 16:01
Guten Tag,
ich muss umbedingt in 2 Wochen 5 Kilo abnehmen, bitte helft mir!
Danke!
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Danke
Du solltest viel Wasser und Tee trinken, nicht zwischen den Mahlzeiten naschen, viel Gemüse essen und wenig zu salziges, zu süßes oder zu fettiges. Etwas Bewegung könnte dir auch gut tun, also ein leichter Ausdauersport wie Schwimmen oder Laufen.
Viel Erfolg!
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