5 Kilo in 2 Wochen verlieren

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 zubal -
Guten Tag,
ich muss umbedingt in 2 Wochen 5 Kilo abnehmen. Bitte helft mir!
Danke

1 Antwort

Du solltest viel Wasser und Tee trinken, nicht zwischen den Mahlzeiten naschen, viel Gemüse essen und wenig zu Salziges, zu Süßes oder zu Fettiges. Etwas Bewegung könnte dir auch gut tun, also ein leichter Ausdauersport wie Schwimmen oder Laufen.
Viel Erfolg!