Bauch verlieren

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 valo29 -
Guten Tag,
ich habe aufgehört zu rauchen, ich bin 50 Jahre alt und wiege 70 Kilo bei 1,68 m, also ich bin wirklich nicht dick, hab aber in den letzten 4 Monaten sehr viel Bauchumfang zugenommen. Ich will Fahrrad fahren, aber wollte fragen, was es noch für Möglichkeiten gibt, dieses Fett wieder loszuwerden.
Danke

1 Antwort

Fahrradfahren ist schon eine sehr gute Idee. Wenn Sie jetzt noch aufmerksam und ausgeglichen essen, sind Sie den Bauch bestimmt schon bald wieder los.