Nach Kaiserschnitt am Bauch abnehmen

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 angeli -
Guten Tag,
ich hatte einen Kaiserschnitt und ich wollte wissen, wie ich meinen kleinen Bauch jetzt wieder loswerde. Ich hab 11 Kilo während der Schwangerschaft zugenommen und will nur so 2 bis 3 Kilo wieder abnehmen, aber eben am liebsten an Bauch und Hüfte. Dauert es, bis die Organe wieder an der richtigen Stelle sitzen?
Danke

1 Antwort

Hallo,
also wichtig ist auf jeden Fall, 2 bis 3 Monate zu warten mit dem Sport, weil sich sonst die Narbe nicht richtig schließen kann. Dann geht meist auch schon der Bauch etwas zurück. Ansonsten hilft aber auch nur gesunde Ernährung und Sport.