Wer hat's geschafft aufzuhören?

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 matabe -
Guten Tag,
ich suche jemanden, der erfolgreich mit dem Rauchen aufgehört hat und vielleicht ein paar von seinen Tipps erzählt.
Danke

1 Antwort

Also ich bin jetzt seit anderthalb Jahren "clean". Ich hab vorher 40 Zigaretten am Tag und das für 25 Jahre geraucht.
Ich hab schon 2 bis 3 Monate vorher Gründe gesammelt fürs Aufhören, dann ein Datum entschieden. Einen Monat vorher war ich bei einem Suchtspezialisten, das hat mich sehr motiviert und ihn hab ich auch noch öfter besucht. Ich hatte Nikotinpflaster und war in einem Anti-Raucher-Forum im Internet.
Mein Geruchsinn ist zurückgekehrt (was nicht immer toll ist) und ich habe 10 Kilo zugenommen (womit ich gerechnet habe und was ich jetzt gerade wieder abtrainiere), aber erstens hab ich bis heute dadurch schon 3500 Euro gespart und ich bin endlich UNABHÄNGIG!
Das ist mir wirklich das Wichtigste und man muss als starker Raucher schon wirklich motiviert sein und sich ein Leben ohne die "Freundin" Zigarette vorstellen können.
Viel Erfolg