Rettungsringe loswerden

Melden
-
 mllz -
Guten Tag,
ich hätte gerne einen Tipp, wie man die Rettungsringe an den Hüften loswird. Hat jemand da Erfolg gehabt?
Danke

1 Antwort

Es gibt leider keine Übung, die an einer bestimmten Stelle das Fett schmelzen lässt, da muss man einfach Ausdauersport machen und Kalorien verbrennen. Man kann aber die Muskeln an dieser Stelle stärken, in dem man "schräge" Sit-ups macht, also immer den rechten Ellenbogen zum linken Knie und seitenverkehrt genauso. Viel Erfolg!