Mein Magen knurrt

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 axelR -
Guten Tag,
ich wollte fragen, warum mein Magen immer zwischen 10 und 12 Uhr knurrt. Ich esse ganz schön viel Zucker und es ist egal, ob ich frühstücke oder nicht, er grummelt immer. Ich versuch schon, weniger gestresst zu sein, keinen Kaugummi zu kauen und wenig gashaltige Getränke zu trinken, aber selbst wenn ich sie nicht trinke, knurrt der Magen. Wie kann ich das verhindern?

1 Antwort

Zum Frühstück solltest du lieber Kohlenhydrate wie Müsli oder Brot essen statt nur Zucker, dann hält es länger vor. Ansonsten kannst du dir auch noch ein Brot für ein zweites Frühstück um 10 schmieren. Alles Gute!