Geschwollener Knöchel

-
Guten Tag,
ich mache seit 3 Wochen wieder Sport, ich jogge regelmäßig etwa 45 Minuten. Bis jetzt hatte ich keine Probleme, aber gestern Abend taten mir danach meine Knöchel weh. Als ich heute Morgen aufgewacht bin, war mein rechter Knöchel ganz geschwollen.
Ich frage mich, ob meine Turnschuhe nicht gut genug sind fürs regelmäßige Joggen. Aber warum kommen dann die Probleme erst nach 3 Wochen? Kann das auch an meinem Gewicht liegen? Ich bin ein bisschen übergewichtig. Sollte ich zum Arzt gehen oder sogar in die Notaufnahme?
Danke
Mehr anzeigen 

Ihre Antwort

1 Antwort

Beste Antwort
Überprüft von Silke Grasreiner am 25. März 2019
1
Danke
Kühle und schone deinen Knöchel erstmal ein bisschen. Es kann sein, dass er das Joggen noch nicht gewöhnt ist und deshalb ein bisschen überanstrengt ist. Vielleicht solltest du dich aber wirklich mal nach richtigen Laufschuhen umsehen, sonst belastet man den Fuß immer falsch. Sollten die Schmerzen und die Schwellung nicht zurückgehen, würde ich dir einen Arztbesuch empfehlen. Gute Besserung!

Sagen Sie "Danke" 1

Wir freuen uns über ein paar nette Worte als Dankeschön. Kommentar hinzufügen

CCM 1294 Nutzer haben uns diesen Monat Danke gesagt

Antwort von grimmo kommentieren