Aufhören zu Rauchen

Janny32 - 21. Dezember 2011 um 18:12 - Letzte Antwort: cristina669 16 Beiträge Montag Januar 29, 2018Mitglied seit: April 27, 2018 Zuletzt online:
- 29. März 2018 um 13:16
Guten Tag,
Ich bin 23 und rauche seit ich 16 bin und ich würde wirklich gerne aufhören. Ich arbeite im medizinischen Bereich und manchmal riechen die Patienten so stark nach Rauch...ich will nicht so enden! Ich weiß auch nicht genau, warum ich rauche, irgendwie ist es gegen den Stress, dabei ekel ich mich manchmal selber vor dem Rauch. Ich weiß nicht, warum ich rauche, obwohl mich das eigentlich so abstößt...
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6 Antworten

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Danke
Hallo,
überleg dir doch mal, was du stattdessen tun könntest, um ein bisschen den Stress abzubauen. Vielleicht machst du die nächste "Zigarettenpause" einfach mal ohne Zigarette und gehst einfach nur 5 Minuten an die frische Luft und atmest ein paar Mal bewusst durch, vielleicht hat das eine viel entspannendere Wirkung als eine Kippe. Viel Erfolg!
Antwort von ralanja kommentieren
Hanni9119 41 Beiträge Freitag Juni 16, 2017Mitglied seit: April 12, 2018 Zuletzt online: - 26. Februar 2018 um 17:23
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Danke
man hört immer von viel wie sie sagen dass sie einfach von jetzt auf gleich aufhören...das könnte ich nicht.
Ich kann dir aber vielleicht einen Tipp geben. Wie findest du es wenn du einfach mal versuchst nur am Wochenende zu rauchen? Du kannst auch vielleicht solche http://raeuchermischungen24.info/ Räuchermischungen ausprobieren .
Antwort von Hanni9119 kommentieren
bubib 1 Beiträge Donnerstag März 15, 2018Mitglied seit: März 15, 2018 Zuletzt online: - 15. März 2018 um 11:21
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Danke
Hi, ich will diese Seite empfehlen https://www.potenzmittel-tester.at/zyban-generika-kaufen.html. Diese Pillen sind effektiv und helfen in 80 % der Fälle. Ohne Hilfe von Medikamenten und auch Psychologen ist es schwer mit dem Rauchen aufzuhören. Ich mache gute Resultate mit Zyban!
Davory 4 Beiträge Freitag März 16, 2018Mitglied seit: Juni 13, 2018 Zuletzt online: - 16. März 2018 um 13:55
Man braucht nur gute Motivation und auch aus gesundhetlichen Gründen aufhören.
Antwort von bubib kommentieren
grillplatzboy 42 Beiträge Dienstag September 20, 2016Mitglied seit: Juni 22, 2018 Zuletzt online: - 28. März 2018 um 14:42
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Danke
Ich wünsche dir, dass du es schaffst. Rauchen ist eine schlimme Sucht, und es ist sehr befreiend, diese loszuwerden.
Antwort von grillplatzboy kommentieren
cristina669 16 Beiträge Montag Januar 29, 2018Mitglied seit: April 27, 2018 Zuletzt online: - 29. März 2018 um 13:16
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Danke
Hallo!

Hasst du es schon Mal überhaupt versucht,aufzuhören?
Ich bin auch Raucher,und würde gerne aufhören,aber schaffe es nicht....

LG
Antwort von cristina669 kommentieren