Blähung nach dem Essen

Melden
-
 skarabäus -
Guten Tag,
mein Magen ist nach dem Essen oder wenn ich viel Wasser getrunken habe immer total aufgebläht. Ich bin 22 und 1,80 m groß bei 80 Kilo.
Danke

1 Antwort

Hallo,
versuche, möglichst langsam und in kleinen Bissen zu essen. Vielleicht reduzierst du auch die Portionen und isst dafür lieber über den Tag verteilt mehr Portionen. Halte dich auch von kohlensäurehaltigen Getränken fern, die können auch sehr blähen. Gute Besserung!