Hüftspeck verlieren

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Guten Tag,
ich bin 19 und habe vor 4 Monaten 56, 57 Kilo gewogen bei 1,64 m. Ich habe dann angefangen die Pille zu nehmen (Generikum von Diane 35) und je mehr Wochen vergingen, desto mehr hab ich zugenommen, bis ich bei 59 war. Ich hab aber nicht mehr gegessen als sonst und jetzt hab ich richtig Hüftspeck. Ich hab die Pille dann vor einem Monat wieder abgesetzt und wiege auch wieder 56 Kilo, aber der Hüftspeck ist geblieben und ich weiß nicht, wie ich ihn wieder loswerde. Bitte helft mir, ich hab schon immer Komplexe wegen meiner Oberschenkel, aber das ist jetzt noch schlimmer!
Danke
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Überprüft von Silke Grasreiner am 4. April 2019
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Danke
Hallo,
iss gesund und mach ein bisschen Ausdauersport, wie Fahrradfahren oder Schwimmen.

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