Ich hab aufgehört zu essen

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Guten Tag,
ich habe gestern abend entschieden, dass ich aufhöre zu essen, ich trinke nur noch. Ich bin 1,74 m groß und wiege 57 Kilo. Ich fühle mich dick und habe einen Bauch, das muss aufhören. Ich esse nur noch eine Banane pro Tag. Habt ihr noch Tipps für mich?
Danke
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Überprüft von Silke Grasreiner am 5. April 2019
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Danke
Hallo,
tut mir leid, aber ich denke, das ist eine wirklich schlechte Idee! Erstens hat dann dein Körper viel zu wenig Energie und dir wird es nicht gut gehen, das kann auch lebensgefährlich werden! Und wenn du irgendwann wieder anfangen solltest zu essen (wenn du dich dann nicht schon zu Tode gehungert hast), speichert dein Körper aus Angst vor einer weiteren Mangelernährung alles, was er kriegen kann, und du nimmst schnell wieder an Gewicht zu. Da hast du dann wirklich nichts gewonnen. Glaub mir, ich hab vor 4 Jahren genauso gedacht und ich leide noch heute unter den Folgen, meine Verdauung hat sich bis jetzt noch nicht wieder davon erholt. Iss gesund und mach Sport, das ist der einzig vernünftige und gesunde Weg. Viel Erfolg!

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