Zu viel Obst

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 Annabella -
Guten Tag,
ich wollte wissen, ob es gut oder schlecht für die Gesundheit ist, wenn man zu viel Obst isst.
Danke

1 Antwort

Hallo,
von der Vitaminseite her ist es natürlich gut, viel Obst zu essen. Allerdings sind darin auch immer viele Zucker enthalten, was man gerade als Diabetiker beachten muss. Deshalb ist es besser, sich auf etwa 3 Stücke Obst am Tag zu beschränken und lieber mehr Gemüse zu essen.