Vorzeitige Ejakulation [Geschlossen]

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Guten Tag,
was kann ich gegen vorzeitige Ejakulation tun?
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7 Antworten

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Überprüft von Silke Grasreiner am 24. Juli 2018
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September 4, 2018
5
2
Danke
Hallo,

wie alt bist du denn? Bitte keine Potenzmittel nehmen, die braucht kein Mensch. Zumindest nicht ab einem gewissen Alter.
Übung macht den Meister!

Gruß

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CCM 33 Nutzer haben uns diesen Monat Danke gesagt

1
Danke
Hallo,
am besten trainierst du dich ein bisschen, während du onanierst oder mit deiner Freundin intim bist. Mach eine Pause wenn du merkst, dass du kurz davor stehst, und lass die Erregung etwas abklingen, erst dann machst du weiter. Das kann man ein paar Mal wiederholen und trainiert sich so.
Viel Erfolg und setz dich nicht unter Druck!
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2
1
Danke
Das kann man ganz gut trainieren, indem man sich selbst befriedigt. Viel geht dabei über die Anspannung des Beckenbodens (angespannt = schneller kommen, locker lassen = länger durchhalten). Das kann man dabei sehr gut trainieren. Aber das Wichtigste: Nicht stressen lassen!
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1
0
Danke
Hi,
also das Problem kennen wahrscheinlich sehr viele Männer und die Lösung ist einfach "Training". Versuch mal ein paar Beckenbodenübungen und dann solltest du mal bei der Selbstbefriedigung versuchen, hin und wieder deinen Hintern zusammenzukneifen.
0
Danke
Da ich selber über Jahre hinweg dasselbe Problem wie du hatte, möchte ich auch noch mal etwas dazu schreiben:
Im Netzt findet man oft solche Ratschläge wie "hol dir vorher einen runter" oder "denk an etwas anderes". Davon würde ich abraten, da Sex einfach eine gemeinsame Sache zwischen zwei Partnern ist und auf diese Weise keiner der beiden lange Spaß daran haben wird. Und glaub mir, meine Freundin und ich haben alle dieser Standardtipps ausprobiert.
Des Weiteren machen sich viele Kerle das Ganze noch schwerer, weil sie davor nervös werden und an sich selbst zweifeln. Wozu Gedanken wie "ob ich es wohl dieses mal wieder verk***en werde?!" führen, kannst du dir sicher denken.
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Danke
Matheübungen kurz vor der Ejakulation sollen wohl extrem gut helfen.

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August 16, 2018
0
Danke
Ich stimme laertes weitgehend zu: Matheaufgaben, an Merkel denken ... wo bleibt da der Spaßfaktor?
Auch vorheriges Onanieren bringt nicht immer etwas. Bei vielen Frühschießern ist Runde 2 genauso schnell vorbei.
Ich löse das Problem mit dem Marathon Nights Spray, das ist geruchsneutral und betäubt den Penis im Gegensatz zu den anderen Cremes und Sprays nicht, sondern lässt dir volles Gefühl.
Alles andere, was ich probiert habe, hat mir nicht wirklich geholfen.