Abnehmen 1 Stunde Crosstrainer [Gelöst]

Melden
-
 CocaCool -
Guten Tag,
ich mache jeden Tag eine Stunde Sport auf dem Crosstrainer auf Geschwindigkeit 5 und ich weiß nicht, mit welchen Ergebnissen ich rechnen kann. Darf ich auf 2-3 cm am Schenkel weniger hoffen?

1 Antwort

Auf jeden Fall! Wenn Sie außerdem auf Ihre Ernährung achten, wird das super funktionieren! Ich renne seit 16 Tagen etwa 30 km am Tag und mache 200-300 Sit-ups, ich schwitze dabei viel und hab schon 6 cm an der Hüfte und 2-3 an den Schenkeln verloren. Also viel Erfolg weiterhin!