Abnehmen an Schenkeln und Bauch

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Guten Tag,
ich möchte am Bauch und an den Schenkeln abnehmen und Sport machen.
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Überprüft von Silke Grasreiner am 11. April 2019
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Danke
Hallo,
am besten wählst du dir einen Ausdauersport, der dir Spaß macht, z.B. Joggen, Fahrradfahren oder Schwimmen. Das kannst du mit ein paar Muskelübungen (Bauch-Beine-Po zu Musik) unterstützen. Wenn du dich dazu gesund ernährst, kannst du bestimmt schon bald deinen Bauch bewundern. Viel Erfolg!

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