Protein zum Abnehmen

- - Letzte Antwort:  elephant - 21. Oktober 2011 um 15:26
Guten Tag,
ich suche ein Protein zum Abnehmen, in der Apotheke gibt es eine große Auswahl, aber hat jemand vielleicht schonmal was ausprobiert und kann es empfehlen?
Danke
PS: ich will ungefähr 7 Kilo abnehmen
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Danke
Hallo,
du brauchst keine Proteine aus der Apotheke, es reicht schon, wenn du mehr Proteine als Fette zu dir nimmst, also aus Fleisch, Fisch, Hühnchen, Eiern, Joghurt und fettarmem Quark und auch in vielen Gemüsesorten gibt es pflanzliche Eiweiße. Viel Erfolg beim Abnehmen!
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