Protein zum Abnehmen

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Guten Tag,
ich suche ein Protein zum Abnehmen. In der Apotheke gibt es eine große Auswahl. Aber hat jemand vielleicht schon mal was ausprobiert und kann es empfehlen?
Danke
PS: Ich will ungefähr 7 Kilo abnehmen.
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1 Antwort

Beste Antwort
Überprüft von Silke Grasreiner am 12. April 2019
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Danke
Hallo,
du brauchst keine Proteine aus der Apotheke, es reicht schon, wenn du mehr Proteine als Fette zu dir nimmst, also aus Fleisch, Fisch, Hühnchen, Eiern, Joghurt und fettarmem Quark. Auch in vielen Gemüsesorten gibt es pflanzliche Eiweiße.
Viel Erfolg beim Abnehmen!

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Antwort von elephant kommentieren