Ich nehme zu, aber esse nichts

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 Mai -
Guten Tag,
ich wiege 60 Kilo und bin 1,62 m groß. Ich versuche abzunehmen, aber stattdessen nehme ich weiter zu. Ich mache schon Sport und esse fast nichts mehr. Ich kann nicht mehr, bitte helft mir!

1 Antwort

Hallo,
du solltest dich mal an eine Ernährungsberaterin wenden, die hat mir damals sehr geholfen, mir ging es nämlich genauso wie dir! Sie hat mir dann erklärt, dass ich ZU WENIG esse und deshalb mein Körper ganz viele Reserven angelegt hat. Also lass dich ruhig beraten. Wenn das nichts bringt, solltest du vielleicht mal deinen Hausarzt fragen.
Viel Erfolg!