Fett am Bauch

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 Collie -
Guten Tag,
ich bin nicht dick, nur mein Taillenumfang ist sehr weit. Ich esse ausgewogen und mache auch Sport. Man sagt ja, dass gerade Fett an dieser Stelle ungesund ist. Ich weiß nicht, was ich dagegen tun kann. Habt ihr Tipps?
Danke

1 Antwort

Hallo,
tatsächlich ist das Fett am Bauch oft ein Zeichen für kardio-vaskuläre Risikofaktoren. Deshalb sollten Sie sich regelmäßig untersuchen lassen (Blutfettwerte, Blutdruck). Leider kann man nicht mehr tun, als gesättigte Fettsäuren zu vermeiden, ausgeglichen zu essen und Sport zu treiben. Gegen ein kleines Bäuchlein kann die Medizin leider nichts tun.
Viel Erfolg weiterhin!