35 Kilo in 3 Monaten

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Guten Tag,
ich leide sehr unter meinem Gewicht, ich wiege 110 Kilo bei 1,85 m. Ich würde gerne 35 Kilo verlieren in möglichst kurzer Zeit. Was kann ich tun?
Danke
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Überprüft von Silke Grasreiner am 24. April 2019
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Danke
Hallo,
ich habe 45 Kilo in 6 Monaten verloren, nur weil ich ausgeglichen gegessen habe und viel Wasser getrunken habe. Das ist das Wichtigste fürs Abnehmen. Wenn du dann noch ein bisschen Sport machst, wie du's eben aushältst, steht dem Abnehmen nichts im Weg.
Viel Erfolg!

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Antwort von Kassiopaia kommentieren