Schwere und Schmerzen im Nacken

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Guten Tag,
ich bin 50 und arbeite als Sekretärin und habe starke Schmerzen im Hals und manchmal bis zur Schulter. Ich nehme Entzündungshemmer und Beruhigungsmittel, aber das kann ja kein Dauerzustand sein. Kann mir jemand einen Tipp geben?
Danke
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Überprüft von Silke Grasreiner am 24. April 2019
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Danke
Ich empfehle Ihnen Nackenmassagen mit Tigerbalsam, das hilft mir immer besser als Medikamente. Achten Sie darauf, Ihren Tagesablauf etwas zu entspannen, mit weniger Stress. Gehen Sie öfter an die frische Luft und machen Sie häufiger Computerpausen.

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