Weight Watchers

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 Saphir -
Guten Tag,
kann mir jemand was zu der Weight-Watchers-Diät erzählen?
Danke

1 Antwort

Hallo,
also ich bin ein sehr großer Fan der WW-Denkweise, weil man sich nichts grundsätzlich verkneifen muss und es einfacher ist, als Kalorien zu zählen. So ist es realistischer, dass man auch wirklich durchhält und lange dabei bleibt, im Gegensatz zu diesen Hammer-Diäten, die einem alles verbieten, was gut schmeckt, das schafft man doch maximal 2 Wochen.
Das Grundprinzip besteht daraus, dass man ein bestimmtes "Punkte-Kontingent" hat und jede Mahlzeit einen Punktewert. Alle weiteren Informationen können Sie auf der Webseite, durch die Bücher oder in den Kursen erfahren.
Viel Erfolg!