Wie vermeide ich Naschen zwischen den Mahlzeiten?

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Guten Tag,
ich bin 13 Jahre alt und bin 1,60 m groß. Mein Gewicht beträgt 48 kg und ich brauche nicht abzunehmen. Mein Problem besteht darin, dass ich gern und viel zwischen den Mahlzeiten nasche. Habt Ihr vielleicht ein paar Ratschläge, um diese schlechte Gewohnheit zu vermeiden?
Vielen Dank
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2 Antworten

Beste Antwort
Überprüft von Silke Grasreiner am 28. April 2019
1
Danke
Hallo,
persönlich würde ich dir raten, gesunde Lebensmittel zu konsumieren (Obst, Joghurt, Käse).

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Antwort von sabrina11 kommentieren
0
Danke
Hallo,

vielen Dank für Deine Antwort.
Antwort von Laurya9 kommentieren