Wie vermeide ich Naschen zwischen den Mahlzeiten?

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Wie vermeide ich Naschen zwischen den Mahlzeiten?

Laurya9 - Geändert am 28. April 2019 um 05:15 - Letzte Antwort: Laurya9 - 14. September 2011 um 17:20

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Guten Tag,
ich bin 13 Jahre alt und bin 1,60 m groß. Mein Gewicht beträgt 48 kg und ich brauche nicht abzunehmen. Mein Problem besteht darin, dass ich gern und viel zwischen den Mahlzeiten nasche. Habt Ihr vielleicht ein paar Ratschläge, um diese schlechte Gewohnheit zu vermeiden?
Vielen Dank

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Laurya9 14. September 2011 um 17:20

0

Danke

Hallo,

vielen Dank für Deine Antwort.

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sabrina11 · Accepted Answer · 2011-09-14T14:57:02+0200

Beste Antwort

Überprüft von Silke Grasreiner am 28. April 2019

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sabrina11 Geändert am 28. April 2019 um 05:16

1

Danke

Hallo,
persönlich würde ich dir raten, gesunde Lebensmittel zu konsumieren (Obst, Joghurt, Käse).

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